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다꾸앙
멜로물을 좋아하고 감성이 풍부한 대중적인 성향의 캐릭터

메로
애니메이션과 일본영화를 좋아하고 취향이 조금 독특한 캐릭터

스트라이크
액션과 SF물을 좋아하고 단순한 캐릭터. 부업으로 렌탈샵 운영중.

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ID기억

	제목 감독 배우 .. ▶ 인기검색어 ?곕━ 諛... 더 배트맨 리그 오브... 釉뚮쭅 ?... :노웨이홈

국민요가 - 아름다워지는 다이어트요가 .

장르

건강ㆍ다이어트ㆍ요가 / 한국

감독

주연

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더빙	한국어	자막	한국어

화면비율		상영시간	40분

등급	전체 관람가	오디오	돌비디지털

제작사	기타	지역코드	ALL

제작년도		출시일자	2005-07-27

요가를 시작하는 대다수 여성들의 공통적인 목표는 바로 다이어트!
이 편에서는 다이어트에 도움이 되면서 몸과 마음의 건강까지 책임지는 부위별 요가 동작을 꼼꼼하게 소개한다.

아름다워지는 다이어트 요가
스트레칭
(1) 태양예배 자세
(2) 반달자세
(3) 서서무릎 드는 자세
(4) 서서하는 활 자세
(5) 나무자세
(6) 한쪽다리 구부린 삼각자세
(7) 송장자세
(8) 윗몸 일으키면서 숙이기
(9) V자 균형 잡기
(10) 뒤로 푸쉬업
(11) 완성된 낙타 자세
(12) 가슴 스트레칭

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