심장은 놀라운 장기입니다. 심장은 계속 산소와 영양이 풍부한 피를 온 몸에 공급하면서 생명을 유지해줍니다. 주변환경과 우리의 생활방식은 심장에 부담을 주고 심장에 문제가 생깁니다. 심장을 위한 렛고 시리즈 요가는 심장의 역할과 심장병의 원인을 설명합니다. 이 비디오에서는 요가찰야 아비니쉬 티와리의 심장을 위한 쉽고 검증받은 요가 동작을 아디티 고비스라카가 수행합니다. 매우 유익하고 효과있는 영양관리 프로그램도 포함되어 있습니다.

인도힐링요가 Letgo 시리즈 소개

인도힐링요가 Letgo 시리즈는 건강 문제 해결을 돕는 완벽한 요가 프로그램입니다.
박사 아디띠 고비뜨리카 (2000년 미세스월드), 무쿨 데브와 요가찰야의 이해하기 쉬운 요가사나를 따라해보세요.

요가찰야 마파니쉬 티와리는 30년 넘게 요가를 수행해 왔으며 현재 완성된 삶을 인도하는 선도자입니다. 인도를 포함한 전 세계적으로 많은 사람들이 그의 요가 프로그램으로 많은 도움을 받았습니다.

좀 더 나아가 이 요가 시리즈의 모든 동작은 몸의 여러 부위를 돕고 어떻게 도움이 되는지도 설명합니다.