우리는 스트레스와 관련된 병과, 문제와 싸웁니다. 스트레스와 압박과 관련된 문제들은 삶을 위협하는 상황이나 정신적 질병을 유발합니다. 요가는 스트레스 해소와 긴장을 풀어주는 방법중 하나입니다. 요가찰야 아비니쉬 티와리는 30년 넘게 요가의 효과에 관한 연구와 수행을 하였습니다. 렛고 시리즈 스트레스 해소를 위한 요가는 아디티 고비트리카가 ㅏ요가찰야 티와리의 스트레스 해소 요가 동작을 수행합니다.

인도힐링요가 Letgo 시리즈 소개

인도힐링요가 Letgo 시리즈는 건강 문제 해결을 돕는 완벽한 요가 프로그램입니다.
박사 아디띠 고비뜨리카 (2000년 미세스월드), 무쿨 데브와 요가찰야의 이해하기 쉬운 요가사나를 따라해보세요.

요가찰야 마파니쉬 티와리는 30년 넘게 요가를 수행해 왔으며 현재 완성된 삶을 인도하는 선도자입니다. 인도를 포함한 전 세계적으로 많은 사람들이 그의 요가 프로그램으로 많은 도움을 받았습니다.

좀 더 나아가 이 요가 시리즈의 모든 동작은 몸의 여러 부위를 돕고 어떻게 도움이 되는지도 설명합니다.