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누구에게나 찾아오지만 누구나 혼란스러운 시기, 사춘기!

사춘기는 지금 사춘기를 겪고 있는, 사춘기를 지나 보낸, 사춘기 자녀를 둔 모든 부모에게 어려운 숙제처럼 남아 있다. 본 프로그램은 그 무게를 덜어보고자, 대표적인 사춘기 증상들의 원인을 단순히 호르몬 변화로 보던 것에서 벗어나 수면, 뇌, 관계에 대한 편견을 깨고 새로운 시각과 해석을 던진다.

1. 사춘기 수면일기
10대에게 수면의 효과는 매우 크다. 최근 발표된 연구 결과, 수면은 신체의 발달뿐 아니라 인지능력 향상, 정서안정 등 보다 주요한 정신작용에 큰 영향을 미친다는 것이 밝혀졌다. 해외에서는 이미 수면의 중요성을 인식하고 10대들의 충분한 수면을 보장하기 위해 사춘기의 생체리듬을 고려한 "등교 시간 늦추기" 프로젝트를 실시하는 등 학교 현장에서부터 움직이기 시작했다. 등교 시간 30분 늦추기의 작은 실천이 가져온 놀라운 변화와 좋은 수면 습관들이기 프로젝트에 참여한 학생들의 변화 등을 통해 수면의 중요성에 대해 알아본다.

2. 이상한 봄, 사춘기
느닷없이 찾아오는 인생의 이상한 봄, 사춘기. 지금까지는 사춘기에 나타나는 변화를 단순히 호르몬의 장난으로 여겨왔지만, 최근 과학자들은 사춘기를 이해할 수 있는 새로운 단서로 뇌를 주목하고 있다. 뇌 과학적 연구 성과들을 통해 사춘기 아이들의 변화에 대한 원인을 밝혀본다. 또한, 10대는 성인에 비해 주위 환경에 얼마나 민감하고, 감정을 조절하지 못하며, 앞날을 예측하지 못하는가에 대한 독특한 심리실험으로 성인과 청소년의 차이를 설명하고 그 의미를 통해 서로에 대한 이해를 돕고자 하며, 선생님들이 포기했던 아이들이 모인 HD교실의 변화에서 사춘기의 무한한 가능성을 찾아본다.

3. 누구도 저절로 어른이 되지 않는다
본격적으로 독립을 준비하며 인생의 기초를 쌓는 사춘기 아이들에게 가정과 학교에서 제공해주어야 할 도움들을 짚어본다.

* <가족, 인생 수업 1교시 - 10대는 가족 안에서 인생의 기본을 배운다.>
평소에는 원칙들을 제시하고, 결정적일 때 자녀의 의사를 존중하는 영국의 한 대가족 안에서 10대는 어떻게 사춘기를 보내고 있는지 알아본다.

* <75대 25의 비밀 - 75%는 무난하다. 25%는 격렬한 사춘기를 겪는다. 그 비밀은 부모에게 있다.>
아이에게 미치는 부모의 영향은 엄청나다. 아이의 사춘기가 유별나다면, 그 원인은 가족 안에 있다고 전문가는 말한다.
자녀와의 관계 개선을 위해 사춘기 자녀를 대하는 새로운 소통방법을 배운 부모들의 노력을 들여다본다.

* <거짓말 혹은 토론 - 거짓말은 10대의 무기다. 거짓말이 싫으면, 부모와 10대는 기꺼이 토론하라!>
10대와 부모 사이엔 거짓말이라는 강이 흐른다. 10대는 언제, 왜, 어떤 식으로 거짓말을 할까? 부모에게 미안해서, 부모가 실망할까봐 거짓말을 한다는 아이들의 속마음을 들어본다.

* <학교도 인생을 가르쳐라! - 학교는 지식과 더불어 인생 준비 교육도 해야 한다!>
인생 전반에 걸친 주제를 연극이나 토론 등의 방식으로 진행하는 영국 PSHE 수업(인생 수업), 구체적인 계획 세우기와 시간 관리법을 가르치는 우리나라의 한 초등학교, 그리고 학생의 생활 태도와 노력에도 학점을 인정해주는 미국 트리니티폴링스쿨의 Effort(노력) 시스템 등 사춘기 아이들의 인생 연습 현장을 소개한다.