EBS 강의 플랫폼 클래스 e 3 (CLASS e 3)

각 분야 전문가들의 특별한 강의를 더욱 쉽고 편리하게 제공하여 격변하는 세상을 살아가기 위한 배움과 깨달음을 전달한다.


상황이 힘들고 세상이 힘들면 몸도 아프고 마음도 힘들다. 그런데 똑같은 상황에서도 누구는 힘들어서 쓰러지고, 누구는 스스로 자신의 몸에 생기를 창출해서 더 힘든 사람을 돕기도 한다. 그렇다면 몸의 생기는 어떻게 창출할 수 있을까? 그러기 위해서 우선 내 몸에 대해 알아야 한다. 스트레스와 피로에 지친 몸과 마음을 솔직하게 마주하고, 머리가 아닌 몸으로 몸과 마음을 건강하게 치유하는 방법을 배워본다.