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더빙 |
한국어 |
자막 |
한국어 영어 일본어 중국어 |
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화면비율 |
4:3 , NTSC 풀스크린
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상영시간 |
64분 |
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등급 |
전체 관람가 |
오디오 |
돌비디지털
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제작사 |
기타
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지역코드 |
ALL
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제작년도 |
2005 |
출시일자 |
2005-07-15
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| ** 기존 출시된 요가 타이틀 중 최고의 판매고를 달리고 있는 옥주현 요가 전격 DVD출시
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옥주현처럼 예뻐지는 DIET & YOGA + 다이어트다이어리
정통 요가 중 다이어트 효과가 있는 동작들로 재구성된 현대 요가
1. 폐활량을 늘리고 혈액에 산소를 공급하는 호흡법
- 산 자세 1, 산 자세 2
2. 날씬한 허리 라인과 예쁜 다리를 만드는 자세
- 나무 자세, 반달 자세, 의자 자세, 삼각 자세, 선 활 자세, 독수리 자세
3. 탄력있는 복부와 예쁜 어끼를 만드는 자세
- 낙타 자세, 토끼 자세, 고양이 자세
4. 힙업과 등의 군살을 빼주는 자세
- 코브라 자세, 활 자세, 아기 자세
5. 체형교정과 몸의 군살을 빼주는 자세
- 골반 조이기 자세, 척추 비틀기 자세
6. 몸의 독소를 빼주는 마무리호흡과 휴식
- 카발바티 호흡, 송장 자세
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1.making in jeju
2.making in Seoul
3.radio
4.gallery
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SmileDVD 2005.09.28
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DVD는 씨디롬에서는 안읽힙니다. PC에 DVD롬을 따로 설치하시거나 DVD플레이어에서 재생시키셔야 합니다~
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한승은 2005.07.21
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이거 그냥 씨디롬에서 안돌아가나요?!
콤보아닌가여?
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양윤희 2005.07.20
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이거 다이어리랑 머 그런것은 안주나요? 다른 사이트에는 주는것 같던데요^^
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SmileDVD 2005.07.20
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기본 상품 구성에 다이어리가 들어 있습니다. 상품 설명에 표시가 되어 있질 않았네요.
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배송료 |
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