☞ DISC 1 - 미래의 시한폭탄, 소아비만

소아비만은 결과적으로 성인비만으로 이어진다. 그 결과 당뇨, 고
지혈증, 지방간과 같은 비만관련 질병 발생이 청년층에서 나타날 수
있다는 점에서 위험성이 더욱 증폭되고 있다.

 

제1편 달콤함의 유혹 - 탄산음료
제2편 고소한 맛의 유혹 - 트랜스지방
제3편 즉석 입맛의 유혹 - 패스트푸드

- 생활환경이 비만을 부른다

제1편 잠이 부족한 아이들
제2편 움직이지 않는 아이들
제3편 스트레스 받는 아이들

 

비만으로 인한 문제가 급증하면서 세계각국은 비만과의 전쟁을 선
포하고 나섰다

 

전 국민의 43%가 과체중과 비만, 대한민국에 ‘비민과의 전쟁’을
선포한다

 

제1편 비만! 원인을 알아라
제2편 스트레스가 비만을 부른다
제3편 체중공포증을 극복하라.

 

- 지역사회 비만 탈출 프로젝트

제1편 강북구 중년여성들의 비만 탈출
제2편 소아비만 - 우리 아이들이 위험하다! (구로구보
건소)
제3편 직장인비만 - 대사증후군을 경계하라! (중구보건
소)
제4편 비만탈출을 위한 5가지 전략

 

제1편 술, 고열량을 마신다
제2편 식욕, 호르몬이 자극한다.
제3편 운동부족, 살을 부른다
제4편 비만합병증, 고리를 끊어라

 

☞ DISC 7 - 죽음에의 초대, 중년 뱃살

피하기 힘든 나잇살, 중년 복부비만의 심각성과 그 원인을 분석하
고 건강한 삶을 위한 <최상의 뱃살 탈출 법>을 찾아본다.

 

건강하게, 쉽게, 저렴하게 살을 빼는 다양한 방법을 통해 비만탈출
의 해법을 제시하며, 해외현지 취재를 통해, 걷기와 생활체육이 국민
건강에 미친 긍정적인 변화를 직접 확인해 본다.